焦虑症的症状

2018-10-05 17:40:39  阅读 21 次 评论 0 条

概述

几年前我就有强迫症,每次关门走远后总会感觉自己没关门,一定会回去看下,确认关好后才会安心,不然就整天都担心,坐立不安,其他症状倒是没有。可是,从上个月开始,我感觉这种情况在工作中,在平时的生活中有开始蔓延了。总会担心工作上面没做还,哪里可能有问题,车门是否关好,电灯是否关了等等,这是不是就是焦虑症,焦虑症的表现是什么?

步骤/方法:

1、 心慌、呼吸急促、尿频、尿急、出汗的症状,但是这些症状的出现往往是要面对某件事情的时候才会出现,想逃避又无法逃避,去面对或者考虑去做前就会出现上述焦虑不安的情况。

2、 心情焦躁很难安静下来,没事也习惯性的来回总动,只有走动会让你的担心、顾虑得到缓解,让你焦虑不安没有那么明显。

3、 焦虑症往往让患者表现出过分的担心、过分的紧张、莫名其妙的害怕,这些情绪的出现让你不知道原因,没有什么明显的事情让你发现问题。同时,你的担心、顾虑、紧张、害怕到后来都是没有没有发生,都是自己无谓的感觉或是想法。

注意事项:

焦虑症的症状和表现因人而异,不同的人所产生的反应可能不一样,但是有一个共同点就是你情绪的出现实际上是没有必要的,都是过分焦虑,自己吓自己的表现。但是,焦虑症有慢性和急性,一旦感觉有焦虑症症状了就要自我治疗或是去医院、找心理医生进行治疗。

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