哪种枕头对睡眠颈椎好

2019-06-13 00:02:37  阅读 23 次 评论 0 条

概述

随着生活水平的提高,人们对于生活中的吃的、穿的、用的开始越来越讲究,而这些讲究多数都是为了健康着想,就拿睡觉的枕头来说,如果选择不当的话就会影响到睡眠,也会影响到颈椎健康。那么,什么材质的枕头对睡眠、颈椎好?

步骤/方法:

1、 羽绒枕:羽绒枕柔软度非常好,并且弹性和透气性也不错,质地轻且贴身性好。羽绒枕蓬松度适当,长时间用不会变形。不过清洗起来就不是很方便了,而且有一些人对羽绒过敏,所不是很适宜所有的人使用。

2、 荞麦枕:枕芯是用荞麦壳做的,日常中也比较常见,比较经济实惠。荞麦壳比较轻,并且内部的结构可以跟随头部的移动而转换,同时它还有冬暖夏凉的特点。但是在清洗的时候比较麻烦,需要定期晾晒。

3、 乳胶枕:乳胶枕是通过天然橡胶树的汁液提炼,在经过高温发泡而成,其质地柔软、弹性好、不变形、透气性加,而且还可以很好的支撑头部、颈椎。因为材质特殊,有很好的防菌防螨的作用,让睡眠更加的健康。

注意事项:

为了睡眠健康,枕头需要多清洗清洗,在清洗方面需要注意的是乳胶枕只能手洗,不可机洗,以免破坏结构,影响使用。

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