家燕姐鼓励老友记重投社会

2018-03-16 20:10:56  阅读 43 次 评论 0 条
■家燕姐率领老友记跳十字舞。
■家燕姐率领老友记跳十字舞。

  (记者 植植)薛家燕(家燕姐)的招牌「十字步」深入民心,最近她担任成人奶粉全系列代言人,亦于昨日化身实习生,以神秘嘉宾身份出现,亲自教导香港耆康老人福利会的一班老友记跳「十字步」,宣扬「强骨护心」的健康讯息,哄得场内老友记笑逐颜开,大家一起伴随音乐跳舞,乐也融融。平易近人的家燕姐更充当客户服务大使,呼吁长者保持健康的饮食习惯。

  家燕姐建议长者每日做简单适量的运动,保持骨骼和肌肉健康灵活,使心脏更强壮。她亦表示饮食对健康非常重要:「我自己平时会留意食物中的升糖指数(GI),尽量选择低GI的食物,避免血糖大上大落,我每天都会饮一杯成人奶粉,帮助摄取足够的钙质、奥美加3和奥美加6多元不饱和脂肪酸,有充足的营养,身体才可保持活力和健康。」家燕姐即将68岁大寿,她表示生日愿望是希望人人都身体健康,狗年搵多些。而在影坛活跃多年,敬业乐业的她,亦希望透过是次体验日,鼓励长者「勇于尝试」,她表示:「活到老、学到老是我的口头禅,社会不断进步,大家都应该要与时并进,宝刀未老又健康的老友记更可以尝试挑战自己,重投社会,和年轻一代互相学习,年轻人亦可透过聆听长者的阅历而受到启发,相信彼此会各有得益。我支持长者再战职场,发放正能量,活出丰盛精彩的下半生。」

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