癫痫患者如何改善智力和记忆力

2018-04-14 12:00:23  阅读 4 次 评论 0 条

概 述

我们都知道,现在生活水平的日益提高,很多人没有养成良好的生活习惯,就会导致很多疾病的发生,癫痫就是我们比较常见的一种疾病了,对人们的伤害还是比较大的,这种疾病不容易治疗而且容易复发,让很多人有很大的压力,那么,癫痫对记忆力和智力也有很大的影响,这个时候该如何改善智力和记忆力呢,接下来,我们就一起来了解一下吧。

步骤/方法:

患者改善智力和记忆需要平时保持写下事情的日记和日历的习惯,写下任何你需要做的事务。除了每天必要做的事务,用便利贴写好之外,每次发作都要记录基本情况以及诱因,好让治疗时给医生提供帮助。

尝试集中注意力,你如果没有密切的注意一件事情或一个讯息,它就可能记不住。尝试建立和安排每天的行事来让自己的事情有规划,这将有助你计划你想做的事。对记忆力恢复有一定的帮助。

如果需要记忆一次要处理很多事情就有较大的机会出错。如果有太多的讯息,你的大脑就可能超载。因此,不要超出自己记忆的范围。压力不但影响记忆,也会影响癫痫的发作与控制。患者要试图缓解压力,保持心情愉悦。

注意事项:

在饮食上也要注意,不要吃辛辣刺激油腻的食物,多吃水果蔬菜,保持乐观的心情,不要有太大的心理压力,积极配合医生的治疗也是非常重要的,不要盲目用药,适当的运动可以增强身体免疫力。

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