番茄怎幺做给宝宝吃

2018-05-17 20:02:02  阅读 7 次 评论 0 条

概 述

我们都知道现在市场上的番茄食品比较丰富,无论大人还是小孩吃来都有助消化长身体的作用。而且番茄的日常吃法比较多,除了能炸成汁液和生吃之外,还可以和别的食品添加在一起做成菜谱食用,尤其对小宝非常有益的。主要是宝宝月龄还小,有的时候番茄吃多了不好,所以大家要讲究一些科学吃法,能利于本身吸收的快就可以了。现介绍一些有关常识。

步骤/方法:

一般来说我们都知道西红柿吃法很多,生吃有生吃的营养,熟吃有熟吃的营养。这个具体吃法要根据宝宝的个人口味调节,一般几个月的宝宝可以直接榨成果汁来喝,或者生吃加少量白糖也可以的。

另外如果宝妈如果空闲时间比较多,可以给宝宝将西红柿和炒蛋一起吃,或者说做西红柿蛋花汤,可以做成西红柿牛肉汤,番茄酱也不错的。这些吃法能保证让宝宝最大限度的吸收里面的营养,所以比较实用。

最后我们还可以将猪肝或是洗净切碎,番茄用开水烫一下后,去皮切碎,再把猪肝末放入锅里,加入水或肉汤煮,快熟时加入番茄末即可。这样做些适合宝宝的营养汤,按照一定时间食用及营养又实惠,但是不要吃得过多。

注意事项:

总之番茄含维生素,变着花样科学食用比较有营养,还可以防止缺铁性贫血和坏血病的发生。所以宝妈们平时可以多掌握一些技巧做给宝宝吃。千万不要吃过多,否则不利于宝宝吸收还会造成负面影响。

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